现在中老年人特别注重身体养生，每年体检、平时的营养品也是不断，可大家往往很容易忽略一项，那就是我们的牙齿。从幼儿时期到老年时期，牙齿陪着我们慢慢变老伴随着我们的一生。
但中老年人很多已经开始面对牙周病、牙齿松动、牙龈萎缩等问题，对此大家只认为是年龄到了，其实这只是大家的一个误区。那中老年人在牙齿保健方面还存在哪些误区呢？由西安画美精通各种口腔疾病诊断和治疗，拥有30余年口腔治疗临床经验丰富的李永峰院长为我们细细讲解。
误区一、只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。
这个误区现在不光是中老年人，很多年轻人都没有重视，来我这里的很多人在洗牙后都会问我：“我天天刷牙，怎么牙齿还是有这么多的牙渍呢？”其实刷牙并不能完全代替洗牙，饮食在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。
误区二、掉一两颗牙，不必急着补，等掉得多了，再一起补。
觉得年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙怕花钱，空着就让它空着吧。可是这样下去它会明显降低咀嚼能力，还会加快邻牙松动脱落。
误区三、只漱口不刷牙。
不少高龄老人没有刷牙习惯，尤其农村的老人更多见。其实刷牙既有牙刷的刷洗作用，再加上牙膏的化学去污和消毒杀菌作用，是可以有效防止牙齿细菌和牙石的形成。还有就是只早上涮，晚上不管它，其实这样都是不行的，我们晚上吃饭后，食物的残渣停留在我们的牙齿和口腔中，经过漫长的夜晚细菌更容易滋生，会严重影响我们的牙齿健康的，所以一定要养成早晚刷牙的习惯。
以上这三个误区是现在中老年人比较常见的问题，对于牙齿的保健我建议老年人，尤其中老年人要有有病早治、有病早防的意识，比如每年要做一到两次口腔检查，中老年人要洁牙一到两次等。毕竟对于中老年人来说，有一副好的牙齿才能更有福气嘛！
